Mein Blasentagebuch

So funktioniert es

Dieses Tagebuch zeigt Ihrer Therapeutin, wie Ihre Blase im Alltag arbeitet. Je genauer Sie eintragen, desto besser lässt sich Ihre Behandlung planen.

  1. Sie protokollieren 3 bis 4 aufeinanderfolgende Tage. Tag 4 ist freiwillig. Ein Tag beginnt nach Ihrer ersten Blasenentleerung am Morgen und endet mit der ersten Blasenentleerung am nächsten Morgen. Diese tragen Sie noch in den alten Tag ein.
  2. Tragen Sie jeden Toilettengang ein, Tag und Nacht, und zwar sofort, nicht später aus dem Gedächtnis. Die erste Miktion am Morgen ist wichtig. Tragen Sie sie immer ein.
  3. Messen Sie die Urinmenge mit einem Messbecher, schätzen Sie nicht. Für die Toilette eignet sich ein Auffanggefäß. Wenn Sie unterwegs sind und nicht messen können, wählen Sie „Nicht gemessen“. Messen Sie auch, was Sie trinken, und wählen Sie die Art des Getränks. Wählen Sie möglichst typische Tage.
  4. Bewerten Sie bei jeder Entleerung die Stärke des Harndrangs auf der Skala von 0 bis 4 (siehe unten) und wählen Sie, ob sie tagsüber war, nachts (Sie sind dafür aufgewacht) oder die erste nach dem Aufstehen.
  5. Wenn ungewollt Urin abgeht, tragen Sie „Urinverlust“ ein und wählen Sie, was Sie in diesem Moment getan haben, zum Beispiel husten, niesen oder der Weg zur Toilette. Tragen Sie auch Vorlagenwechsel und Stuhlgang ein.
  6. Tragen Sie für jeden Tag ein, wann Sie ins Bett gegangen und wann Sie am nächsten Morgen aufgestanden sind.
  7. Nach dem letzten Tag schicken Sie die Zusammenfassung unten an Ihre Therapeutin.

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Stärke des Harndrangs

    Sensationsskala nach Beth Shelly, www.bethshelly.com

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