Stillen & Beckenboden –
Die 4 Prinzipien,
die du wissen solltest
Was mache ich mit der Wöchnerin, die stillt und gleichzeitig Beschwerden am Beckenboden hat? Dieses Webinar gibt dir die Antwort – ohne Übungsplan, ohne Kontraktion.
Jetzt Zugang sichern – 49 €In diesem Webinar schauen wir uns genau das an: die funktionelle Verbindung von Stillen, Faszien und Beckenboden.
Die Stillzeit ist ein therapeutisches Fenster –
und du kannst es nutzen.
Der Beckenboden ist in der Stillzeit besonders formbar
Relaxin und Östrogen verändern das Bindegewebe noch Monate nach der Geburt. Genau in diesem Zeitraum reagiert das System am stärksten auf Impulse – positiv wie negativ. Wer früh die richtigen Bedingungen schafft, hat einen echten Vorsprung.
Nicht Kontraktion, sondern Bedingungen
Willkürliche Beckenbodenübungen beim Stillen stören den parasympathischen Zustand – und damit genau das, was Oxytocin, Let-Down-Reflex und Beckenbodenregeneration brauchen. Die gute Nachricht: Haltung, Atem und Faszien wirken – ohne eine einzige Kontraktion.
„Wir üben nicht beim Stillen. Wir gestalten die Bedingungen – und der Beckenboden regeneriert dann von selbst."
Du begleitest Frauen nach der Geburt –
und willst mehr als Standardempfehlungen.
Dieses Webinar ist für dich, wenn du einer stillenden Patientin bisher nicht sicher sagen konntest, was du mit ihrem Beckenboden machen sollst.
Nach diesem Webinar weißt du,
was du tust – und warum.
Vier Themen, die du direkt in deine nächste Begleitung mitnimmst.
- →Wie Stillpositionen den Beckenboden direkt belasten – und was das für deine Empfehlungen bedeutet
- →Warum das fasziale System in der Stillzeit besonders vulnerabel ist – und wie du damit arbeitest
- →Welchen Einfluss Relaxin und Östrogen auf Beckenboden, Bindegewebe und Gelenke haben
- →Wie du Stillposition, Atemführung und Haltungsunterstützung so einsetzt, dass der Beckenboden sich ohne Übungen erholen kann
4 Prinzipien – ein neuer Blick
Nicht Korrektur, sondern Raum schaffen – für Zwerchfell, Faszien und Beckenboden.
Der Atemrhythmus der Mutter ist der direkteste Zugang zum Beckenboden – ohne Kontraktion.
Jede Stillposition verändert die fasziale Spannung – von der Brust bis zum Beckenboden.
Oxytocin entspannt den Beckenboden. Die Bedingungen dafür zu schaffen ist deine Aufgabe.
Das Workbook
Drucke das Workbook aus, bevor du das Webinar startest – dann kannst du dir direkt beim Zuschauen Notizen machen. Viel Freude und gute Erkenntnisse!
- Reflexionsfragen zu jedem der 4 Prinzipien
- Stillpositionen-Tabelle mit faszialer Zuordnung
- Lippenbremse – ausführliche Anleitung
- Checkliste für deine nächste Stillbegleitung
- Aktionsplan: Was setzt du diese Woche um?
Beckenboden
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12 Monate Zugang · Sofort verfügbar
- 60 Min. Webinar
- Workbook PDF (15 Seiten, druckbereit)
- 12 Monate Zugang
- Steuerlich absetzbar