Wiederkehrende Blasenentzündungen: Zwischen Cranberry-Marketing und echter Evidenz liegt ein großer Unterschied. Was in Studien wirklich hilft, welche Rolle Trinkverhalten und Obstipation spielen, und wo die Beckenbodenarbeit ansetzt.

Wenn Beckenbodentraining an seine Grenze kommt: Was neue Zehnjahresdaten zur Senkungs-OP für die Beratung von Frauen mit Prolaps bedeuten.

Verstopfung kommt mir in der Praxis gerade häufiger unter. Warum das den Beckenboden betrifft, und mein Erfahrungstipp dazu.

Manche Frauen trainieren monatelang, korrekt und konsequent, und merken trotzdem keine Verbesserung. Das ist kein Motivationsproblem. In manchen Fällen liegt die Ursache in einer strukturellen Voraussetzung, die weder sichtbar noch durch Training erreichbar ist. Was das Lig. pubourethrale posterius damit zu tun hat und wann eine Weiterleitung der richtige nächste Schritt ist.

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